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篮球风云体育讯:当对位的是小个子的时候,你可以……这个时候靠速度是不行的,因为小个子速度是比较快的,斗速度是吃亏的。而你完全可以用身体的力量和高度来打他,但又不能用力过猛,如果他一卸力,那你就会容易失去重心,可能被抢断。大多数换防到小个子对位时,他们都会犯规,这时你可以趁机利用高度打个二加一,所以要练好基本的上篮终结动作,最好训练时叫上一个人犯规抱着你,你强起勾手。小个子很灵敏,不要着急去进攻,因为可能会被他快速切球,所以这时你要护好球。眼观六路,等他的队友过来包夹你,你就可以传球了。
当对位的是大个子的时候,你可以……靠力量基本是打不进的,所以这时当然是用速度的优势来打,大个子的速度比不上你,而且重心比较高,所以容易失去重心,利用对方这个缺陷,可以持球快速突破去进攻。有一点要注意的是,首先在突破时要后撤几步,拉开你和大个子的空间,这样你就可以用变向Crossover来摆脱掉对方的防守,配合转身也是很好的突破手段。记住,有人补防就是代表队友有空位机会,一定要利用这个来给队友提供更好的助攻。
1
比起只会投篮不会突破的
大部分教练更喜欢突破起来没脑子的
2
除非你有非常好的突破机会
否则别轻易下球运球
3
如果你运球还不是很扎实的话
先不要去尝试学习街球动作
练好基本功比什么都重要!
4
关于练习基本功
每天1小时比1周打1天管用的多
5
你不是欧文,突破的时候
不要总是一个变向接另一个变向的耍酷
变向的目的是摆脱防守人
6
如果接球之后的一瞬间你不知道怎么办
把球速度还回去
然后赶紧重新跑位
7
控卫是一支球队的大脑
如果你没有在一对一情况下
将球轻松运过半场的能力
请不要轻易打控卫
8
对抗是进步的捷径
篮球是真男人的运动
在球场上要做到无所畏惧
9
作风永远要硬朗
因为士气这东西是存在的
10
篮球是一项富有激情的运动
进球后做一些标志性的庆祝动作是有必要的
说不定场边的哪个妹子就记住你了呐
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